গতকাল আমি টুইট করেছি যে আমি আমার প্রিয় ধরণের শপিংয়ে যাচ্ছি – চলমান গিয়ারের জন্য কেনাকাটা করছি! গতকাল এলোমেলো খারাপ অভিজ্ঞতা সত্ত্বেও, এটি আমার প্রিয় জিনিস?
আমি একটি স্থানীয় বড় নাম চলমান দোকানে গিয়েছিলাম (যা আমি নাম দিচ্ছি না কারণ তারা আমাকে ছবি তুলতে দেয়নি) এবং আমার জন্য সেরা ধরণের জুতার জন্য লাগানো এবং মূল্যায়ন করার প্রক্রিয়াটি পেরিয়েছিল।
আমার সর্বশেষ ভিডিও
তারপরে তিনি চলে গেলেন – বইয়ের পর্যালোচনা
একটি ভাল শ্রবণ – বই এবং পডকাস্ট পর্যালোচনা সিরিজ
তারপরে তিনি লিসা জুয়েল গিয়েছিলেন – শ্রুতিমধুর, অ্যামাজন বা যেখানেই বই বিক্রি হয় সেখানে উপলব্ধ।
‘তাহলে সে চলে গেল’ ভাল শুনে? এখানে আমার পর্যালোচনা!
আরও পর্যালোচনার জন্য, লিঙ্ক এবং পরামর্শগুলি runeatrepeat.com দেখুন
আরও ভিডিও
0 মিনিট 4 মিনিট, 20 সেকেন্ড
পরবর্তী
5 মিনিট গরম গরম
05:34
লাইভ দেখান
00:00
08:21
04:20
তারা আমার ভারসাম্য পরীক্ষা করে আমাকে ট্রেডমিলটিতে দেখেছিল। এর ট্রেডমিল অংশটি প্রায় 25 সেকেন্ড সময় নিয়েছে, তাই আমি নিশ্চিত নই যে আমি এটি কতটা বিশ্বাস করি।
পরীক্ষার উপর ভিত্তি করে তারা একটি স্থিতিশীল জুতার পরামর্শ দেয়।
আমার প্রথম জুটি চলমান জুতাগুলির স্থায়িত্ব জুতা ছিল, তবে আমি দৌড়ানোর সময় আমার গোড়ালি আঘাত করেছি এবং এটি বলা হয়েছিল কারণ আমার জুতার অভ্যন্তরে খুব বেশি সমর্থন ছিল এবং তারা আমার গোড়ালিটি রোল আউট করেছিল। তার পর থেকে আমি কোনও সমস্যা ছাড়াই নিরপেক্ষ জুতা পরেছি। ধরণ.
জানুয়ারিতে ম্যারাথন পরে আমি আহত হয়েছি। সুতরাং এখন আমি আশা করছি যে আরও কিছুটা স্থিতিশীলতার সাথে জুতো আমার হাঁটুর আঘাতটিকে পুনরায় সংঘর্ষ থেকে রোধ করতে সহায়তা করতে পারে।
কয়েকটি ভিন্ন জোড়ায় চেষ্টা করার পরে আমি অ্যাসিক্স 2150 এর সাথে গিয়েছিলাম I
দেখুন কীভাবে অভ্যন্তরের একমাত্র অন্ধকার অংশ আছে? এই অংশটি আরও ঘন এবং আমাকে আরও কিছু সমর্থন দেবে যাতে আমার গোড়ালি ভেঙে যায় না এবং আমার হাঁটুতে এটির সাথে রোল করে।
তারপরে, আমি তাদের চার মাইল পরীক্ষার জন্য নিয়ে গেলাম!
পোস্ট রান আমি একটি স্মুদি তৈরি করার মিশনে ফিরে এসেছি। আমি অবশেষে গত রাতে আমার ব্লেন্ডারটি আনপ্যাক করেছি। এটি পুনরায় একত্রিত হতে দুর্দান্ত ছিল?
আমি এই প্রোটিন পাউডারটি ব্যবহার করেছি আমি এইচএলএস সোয়াগ ব্যাগে পেয়েছি। এটি আমার উপর বাড়তে চলেছে কারণ আমি প্রথম স্বাদে এটির প্রেমে ছিলাম না।
মিশ্রণে: বরফ, প্রোটিন পাউডার, পালং শাক, বাদামের দুধ, আমের লাসি দই পানীয় (এটি মিষ্টি করতে!)
অ্যাটিউন গ্রানোলা এবং সিরিয়ালগুলির সাথে শীর্ষে রয়েছে।
আমাকে স্কুলের জন্য আমার বই কিনতে যেতে হবে, এভলিন ট্রাইবোলের সাথে একটি অ্যাপ্ট থাকতে হবে এবং তারপরে আজ একটি পালঙ্ক খুঁজে পেতে হবে। ওহ, আমি এখনও স্কুলে ফিরে যাচ্ছিলাম তা উল্লেখ করিনি? আমি পরে ব্যাখ্যা করব …
আমাকে ওয়ার্কবুক প্রেরণ করুন
সংরক্ষণ
ভাগ করে নেওয়া যত্নশীল!
শেয়ার
টুইট
পিন
শেয়ার
মেল
শেয়ার